【肌荒れ解消】「オバジC 酵素洗顔パウダー」と「ペアＡ錠」が美肌ケアに効果あり！〜田中みな実さんも愛用プチプラアイテム〜
みなさまこんにちは＾＾
夏至も過ぎて梅雨の時期に入りましたね〜季節の移り変わりが早過ぎて驚いています( ﾟдﾟ)（笑）
季節の変わり目と言えば、あの憎き「肌荒れ」が起きやすい時期でもありますよね。
わたしは季節の変わり目もそうですが、ここ最近では生理前になると肌荒れが起きるようになってしまっていてちょっと悩みの種だったのですが、
今回紹介するプチプラアイテム「オバジC 酵素洗顔パウダー」「ペアＡ錠」を使用するようになってから生理前の肌荒れが解消されたんです( ・∇・)
なので今回はどれほどの効果があったのか、巷では泡立ちが悪い？とも言われている「オバジC 酵素洗顔パウダー」ですが、おすすめの使い方などもあわせてシェアしていきたいなと思います＾＾
目次
肌荒れが起きる原因とは？
肌荒れといってもいろいろな症状がありますよね。
ニキビ(吹き出物)や赤み、お肌のゴアつき、毛穴の開き、皮むけなどの乾燥、、、etc
上記を想像しただけでもテンション下がりますね！
このテンション爆下げの肌荒れができる原因は「角質層の状態」にあると言われています。
「角質層」の状態が肌の良し悪しを決める
わたしたちが普段「肌」と呼んでいるのは、皮膚の一番外側にある表皮「角質層」のことを指しています。
綺麗な肌とは下の図のように「角質層」が均一に並んでいる状態のこと。いわゆるキメが細かい肌ってことですね。わたしのイメージでは綾瀬はるかさんのような肌。
出典：ハイチオール公式HP「肌荒れの原因③バリア機能の低下」
そして肌荒れしている状態というのが、下の図のように「角質層」がまばらになってしまっているということです。
出典：ハイチオール公式HP「肌荒れの原因③バリア機能の低下」
「角質層」の状態を悪化させる原因は主に３つ
①ターンオーバーの乱れ
「ターンオーバー」とは、新しい皮膚の細胞が生成されてから、皮膚の一番外側の「角質層」になって垢となって剥がれ落ちるまでの一連のサイクルのことを指します。約6週間のサイクルで起きているそうです。
出典：ハイチオール公式HP「肌荒れの原因①ターンオーバーの乱れ」
「ターンオーバー」が乱れる原因は主に生活習慣であると言われています。
- 寝不足
- ストレス
- 疲労
- タバコ
- 過度のアルコール
- 運動不足
- 無理なダイエット
- 偏った食生活（野菜不足・脂肪分過多）
- 体の冷え
- 就寝前の飲食・飲酒
- 便秘 etc...
②ホルモンバランスの変化
生理前後ではホルモンバランスに変化が大きく現れると一般的にも言われていますよね。
生理前は黄体ホルモンという男性ホルモンと似た働きをするホルモンの分泌が増えるため、皮脂の量が増えて顔が脂っぽくなったり、毛穴がつまりやすくなったりして、肌トラブルがおきやすくなってしまうんだそうです。
逆に、生理が終わった後の約一週間は卵胞ホルモンの分泌が増え、それに伴い肌のバリア機能が高まるので肌のキメが整いやすくなる時期と言われています。
③バリア機能の低下
紫外線や摩擦、洗顔のしすぎや過度なピーリングによって健康な角質まで剥がしてしまい、ターンオーバーのサイクルを無理に早めてしまうことで、「角質層」がまばらになってしまい、肌本来の持つ「バリア機能」を十分に発揮できていない状態になってしまいます。
参考：ハイチオール公式HP「肌荒れの症状・原因・対策」
Chocola.com「肌荒れの原因と治し方」
わたしの肌荒れ症状
今年に入ってから、生理前になると下記のような症状がでてくるようになってしまいました( ；∀；)
- 赤いポツポツっとした小さい吹き出物が、頬、鼻、おでこと顔全体にできる。
- 肌のゴワつきがすごい。薄い膜が顔全体を覆っているような感じで、スキンケアも浸透しにくい状態。
- 頬やおでこ、口周りの皮むけ
箇条書きしてみると絶望的な症状ですね（笑）
今までの肌荒れでは、たまにニキビ(吹き出物)ができてしまうことくらいで、顔全体に不調が生じることがなかったのでかなりショックと焦りを感じてました。
しかも、化粧水などのスキンケアアイテムはCPコスメティクスの「ソワーニュ」の商品を気に入って2年ほど愛用していたので、原因に心当たりがなかったんですよね。
なので、栄養や水分を外側から入れる方のケアは十分できていると仮定して、足りていないものは「落とすケア」と「内側からのケア」なのではないかという結論に至ったわけです(｀・ω・´)
それで今回紹介する2つの商品を使ってみたところ、わたしの肌荒れには効果抜群だったので紹介していきます♪
肌荒れ予防のおすすめアイテムはこれだ！
オバジC 酵素洗顔パウダー
酵素洗顔ではかなり有名な商品だと思います。
あの田中みな実さんも愛用していると言っていて話題になっていましたよね！
主に毛穴の黒ずみ、角栓の除去に効果がある、ビタミンC配合の酵素洗顔です。
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お値段も1,800円（税抜）でかなりお手頃( ・∇・)薬局で買えるところもポイント高い( ・∇・)
ペアＡ錠
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5つの有効成分が肌のターンオーバーを促して、古い角質や老廃物を排出しやすくしてくれる「繰り返す大人ニキビ」に向けた内服薬です。
- グルクロノラクトン・・・体内の不要な物質を解毒・排出する肝臓の働きを助けます。
- L-システイン・・・・・・新陳代謝を促して、肌のターンオーバーを助けます。厚くなってしまった角質層を健康な状態へと導きます。
- 生葉ヨクイニン・・・・・いぼや皮膚の荒れにすぐれた効果のある生薬として知られており、ニキビ、肌あれを改善します。
- ビタミンB2,B6・・・・・脂質やたんぱく質の代謝を正常化し、肌のターンオーバーを整える働きがあります。皮膚などの健康維持を助けてくれます。
参考：PAIRブランドサイト「ペアA錠」
お値段は、60錠（30日分）1,440円、120錠（60日分） 2,700円とこちらもそこまで高くはないお手頃価格＾＾
服用の頻度は1回1錠を1日2回、朝と夕方に飲めばいいだけなので続けるハードルはそこまで高くはなくていいですよね。
粒も大き過ぎず無味無臭で飲みやすいです。
使ってみようと思った経緯
肌荒れで特に嫌だったことが「小さく赤いプツプツした吹き出物」「皮むけ」でした。
- 小さく赤いプツプツした吹き出物
落とし切れていない油分が毛穴に詰まって吹き出物になってしまっている。
＼汚れをしっかり落とすケアが必要である／
- 皮むけ
肌のターンオーバーが正常に働いていなために、古い角質が落ちきらずに残ってしまっている。
＼内側からターンオーバーの促進を促すことができる内服薬が必要である／
という上記の考えから、落とすケア「酵素洗顔」内服薬「ペアＡ錠」をとりあえず1ヶ月試してみることにしました。
使ってみた効果（写真あり）
〜わたしの肌質〜
・Tゾーンはテカるけど、頬や口元は乾燥する混合肌
・肌内部に保有している水分量が少なめのインナードライ肌
・敏感肌ではない
before→ファンデーションを塗ると余計に皮むけが目立ってしまって、大好きなメイクをしていてもテンションガタ落ちの最悪な状態( ；∀；)触り心地もガザガサしていてスキンケアの浸透もあまり感じられませんでした。
after→お風呂上がりのすっぴん状態で、シミは目立ちますが（笑）皮むけ・赤いプツプツは見当たりません( ・∇・)皮むけ０なのでスキンケアもしっかり浸透しているなと感じられています。
現在も継続して使用しており、約2ヶ月が経過していますが、今のところひどい肌荒れの症状はでておりません( ・∇・)スゴイ
おすすめの使い方 〜オバジC 酵素洗顔パウダー〜
顔全体に使いたいとき
- クレンジングでメイクを落とします。
- 洗顔料とオバジの酵素洗顔を一緒に泡立ててモコモコ状態にします。その泡を優しく顔に泡を押し当てるように洗顔をします。
＼この方法によるメリット／
- 泡立ちの悪さの解消
- 肌への刺激を抑えられるので、毎日使用できる
わたしがスキンケアアイテムを使ってきて辿り着いた結論が、こういった汚れを綺麗に取ってくれるような商品は毎日使うというのがキーポイントになってくるということです。
実は以前もオバジの酵素洗顔を使用したことがあるのですが、その時は週1回のみ使っていたんです。だけど正直、週1回だけではそこまで効果を感じることがなかったんですよねσ(^_^;)
特にちょっと油分の分泌が気になる肌質の人であれば、汚れや油分は毎日分泌されるものなので、その汚れを毎日しっかりとって肌をリセットさせてあげることが美肌を目指す上でとても大事であると思います。
ただ敏感肌だったりする場合は肌に負担をかけちゃうこともあるので、自分の肌質をよく理解することも大切ですね( ˘ω˘ )
今回の方法は「オイリー肌」「混合肌」にとっては効果を発揮するのではないかなと思っています。
小鼻の黒ずみをもっと取りたいとき（部分パックが効果的！）
上記の方法だと、低刺激で毎日使うことはできるけど、小鼻の黒ずみには効果を感じにくいかなと思います。
そこでおすすめするのはこの方法！
- クレンジングでメイクを落とします。
- 洗顔をします。
- オバジの酵素洗顔を泡立てネット等を使って頑張って泡立てます。
- 毛穴が気になる箇所に泡をのせて、30秒ほどパックして水で洗い流す。
上記の方法は、MAQUIA7月号にて美容家の石井美保さんがおすすめしておりました。
全部の黒ずみがなくなるわけではありませんが、かなり黒ずみが減って色も薄くなっているのがわかるかなと思います☺︎
こちらの方法だとかなり効果を発揮しますが、毎日の使用は刺激が強すぎるので黒ずみが気になってきたな〜と思ったときにやることをおすすめします( ˘ω˘ )
おまけ：テラ・コートリル（軟膏）
毎日スキンケアしていてもたまにできちゃう大きめのニキビ(吹き出物)には、「テラ・コートリル」の軟膏を寝る前に塗って数日耐え忍ぶとニキビ痕が残らずに治るのでおすすめです。
ニキビができかけている早めの段階で使用すれば、化膿して大きなニキビになることなく治すこともできちゃいます。
お値段も1つ1,000円(税抜)とお手頃価格＾＾しかも1つ買っておけばそう簡単にはなくならないのでコスパもGoodです＾＾
スキンケアをしても肌荒れが治らないときは「美容医療」という手もある
わたしの美容医療経験は過去2回の「ビタミン注射」だけなのですが、これからは自宅でのスキンケアと美容医療を併用していけたらいいな〜なんて思っています＾＾
最近気になっているのは「ダーマローラー」。
こちら試してみたらまた記事にしてみたいと思います(｀・ω・)
でも美容医療ってお値段も割と高いし、失敗したら怖いし、今はたくさんの情報で溢れているので、クリニック選びにはかなり迷ってしまうと思います。
下記に大阪付近にはなりますが、各美容外科の口コミやQ&Aをまとめたサイトのリンクを貼っておきますので、美容医療に興味あるよ！って人はぜひ参考にしていただければと思います＾＾
ちなみにわたしの肌ケアについてのインタビュー記事はこちら＾＾
普段使っているおすすめのスキンケア商品や美容関連の情報収集について、最近気になっている商品なんかも書いてありますので、良かったら見てみてください（笑）
まとめ
今回はわたしが実際に効果を感じている、「オイリー肌」「混合肌」向けの肌荒れ防止スキンケア方法について紹介していきました＾＾
やっぱりスキンケアって毎日おこなうものなので、高くて良いものをケチってたまに使って満足することよりも、お手頃価格でも毎日使って日々のケアを積み重ねていくことが、美肌になるための基礎なのかな〜なんて今更ながら思いました（笑）
もちろんデパコスのスキンケアアイテムってめっちゃテンション上がるので気になるものはこれからもどんどん試していきたいとは思いますが、
基礎をしっかりおこなった上でのスペシャルケアとして取り入れていく、そんな使い方を徹底していこうと思ったのでした( ˘ω˘ )
同じような肌荒れや小鼻の黒ずみに悩んでいるという人は、ぜひ試してみてください☺︎
ここまでお読みいただきありがとうございました。
ではまた＾＾
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